Nails & CO ;

18:41:00

Per avere una cura perfetta delle proprie unghie e delle loro rispettive parti,vi svelo alcuni dei miei 'trucchetti' :)

To have a perfect care of their nails and their respective parties, I'll let some of my 'tricks' :)

STEP 1
Tagliare le unghie quando diventano troppo lungheTagliare le unghie quando raggiungono un punto che per voi è ottimale. Se non tagliate possono impigliarsi ali oggetti o addirittura troncarsi Ancora peggio si possono graffiare superfici e personeParticolare  attenzione va riservata alle  unghia dei piedi. Per la vera cura delle unghie, tagliare le unghie dei piedi in una linea retta e non in maniera curva. Un taglio inappropriato dell'unghia del piede, provoca lesioni all'alluce in modo particolare,causate da scarpe troppo strette o stivali,con il conseguente rischio di unghia incarnita.


Trim nails when they get too long
Trim nails when they reach a point that is optimal for you. If you do not cut the wings objects may become caught or even troncarsi
Even worse you can scratch surfaces and people
Particular attention should be paid to nail the feet. For the real nail care, cut your toenails in a straight line and not on a curve.
A cut Inappropriate toenail, toe causes lesions in particular, caused by too tight shoes or boots, with the consequent risk of ingrown toenail.






STEP 2

Seguire una buona dieta per le unghie. Unghie fragili possono essere causate da carenze di ferro. Prodotti alimentari abbondanti in ferro e quindi particolarmente indicati per la cura delle unghia sono fegato, carni rosse, alcune varietà di pesci, prodotti a base di soia, fagioli, lenticchie, prodotti integrali, spinaci verdi, verdure fresche, asparagi e  prezzemolo, il pollame come il tacchino, noci, tuorli d'uovo, frutta secca come l'uvetta , albicocche, ecc Mangiare una gran varietà di questi alimenti aiuta a mantenere le unghie sane!Il consumo giornaliero di barbabietole rende le vostre unghie molto sane e robuste Allo stesso modo per la cura delle unghie quotidiana,incorporate prodotti di tipo caseario nella vostra dieta,variando sempre la varietà di alimenti consumati
Follow a good diet for nails.
Brittle nails can be caused by iron deficiency.
Food abundant in iron and therefore particularly suitable for the treatment of nail are liver, red meat, some varieties of fish, soy products, beans, lentils, wholegrain products, green spinach, fresh vegetables, asparagus and parsley, poultry such as turkey, nuts, egg yolks, dried fruits like raisins, apricots, etc. Eating a variety of these foods helps to maintain healthy nails!
Daily consumption of beetroot makes your nails very healthy and strong

Similarly for the daily care of the nails, embedded type dairy products in your diet, changing forever the variety of foods consumed






STEP 3 Dopo aver curato l'alimentazione e la forma delle vostre unghie,siete pronte ad indossare lo smalto che più vi piace.

After you have taken care of the power supply and the shape of your nails, you are ready to wear nail polish that you like.





A breve un post con i colori ed i marchi più in voga per la stagione 2013-2014 con i relativi prezzi:)Spero d'esservi stata utile

A short post with the colors and the most popular brands for the 2013-2014 season with the prices :)

I hope to be helpful



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