RUNNING HARD AND BACK IN SHAPE FOR SUMMER: ALL MY TIPS

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You know, coming back from holidays, everyone always comes back with heavy, full of kilos more (I swear I was struck too) and with zero desire to move.
But it also knows that summer is upon us, and that every woman he wants to be always in shape.
In addition to my advice on the return from holidays to find all HERE, today I want to motivate you.
They are perhaps the laziest person in history. I eat badly, are a constant contradiction between my desire to eat a buffalo containing a boar, and the Mac Donald which were fried and served with sauces millemila and the desire not to add cm embarrassing to my waist.

Si sa,al ritorno dalle feste,ognuno di noi torna sempre molto appesantito,pieno di kg in più (Giuro che sono stata colpita anche io) e con zero voglia di muoversi.

Ma si sa pure che l'estate è alle porte,e che ogni donna ci tiene ad essere sempre in forma.


Oltre ai miei consigli sul ritorno dalle feste che trovate tutti QUI,oggi voglio motivarvi.
Sono forse la persona più pigra della storia. Mangio malissimo,sono una continua contraddizione fra la mia voglia di mangiare un bufalo con dentro un cinghiale,ed il Mac Donald dove sono stati fritti e serviti con millemila salsine e la voglia di non aggiungere imbarazzanti cm al mio girovita.




So, since I ended the holidays, every day I left home with my headphones and I walk kilometers and kilometers on foot. No matter if running, jumping, singing as if I were alone on this earth. I walk a lot, sometimes too much. I destroyed a pair of running shoes as I walked, and I lost about 6 cm on the waist.

Così,da quando si sono concluse le vacanze,ogni giorno sono uscita di casa con le mie cuffiette e percorro km e km a piedi. Poco importa se di corsa,saltellando,cantando come se fossi sola su questa terra. Cammino tanto,a volte troppo. Ho già distrutto un paio di scarpe da running per quanto ho camminato,ed ho perso circa 6 cm sul girovita.


Titanium-Sia
Heroes- David Bowie
Domani Smetto - J-Ax
Dancing in the street - David Bowie
Pour it up- Rihanna
Left outside alone - Anastacia
Adventure of a lifetime - Coldplay
New Americana - Halsey
China girl - David Bowie
Est que tu m'aime? - Maitre Gims
Ego -  Willy William
Starships - Nicki Minaj
Me and my broken heart - Rixton
Wake up- The Vamps
Starman - David Bowie
Luca lo stessto - Luca Caroboni
Diamonds-Rihanna
You & I - Lady Gaga
Stitches- Shawm Mendez
Let it all on me- Rudimental ft. Ed Sheeran
Born in the USA-  Bruce Springsteen
Wasn't expecting that- Jamie Lawson




I left so my super playlist of favorite songs to walk solo and burn fat, maybe can serve you well, and if you have the songs to advise me, do it with a comment.

Vi ho lasciato così  la mia super playlist  delle canzoni preferite per camminare in solitaria e bruciare grassi,magari può servire pure a voi,e se avete delle canzoni da consigliarmi,fatelo con un commento. 


STAY TUNED WITH FASHION'S OBSESSIONS

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